Drenaje Linfático Manual.por Ruth Mosqueda.

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sobre el Drenaje Linfático Manual.


Dia a dia.com.ar Tu belleza En qué consiste y para qué sirve el drenaje linfático
En qué consiste y para qué sirve el drenaje linfático
La celulitis es la afección más común para la cual se aplica drenaje linfático manual. Sin embargo, este tipo de masaje es beneficioso para otras dolencias.
Una especialista cuenta todo sobre esta terapia.
Este tipo de masaje activa el sistema linfático.
Este tipo de masaje activa el sistema linfático.
29/05/2014 19:35
Por Redacción Día a Día
El drenaje linfático ya se ganó el podio de las técnicas estéticas más populares. Efectivo para eliminar líquido y sustancias de desecho, consiste en un tipo de masaje destinado a estimular el sistema linfático con el fin de beneficiar la salud del cuerpo. Tu Día habló con la profesora Ruth Mosqueda, terapeuta en cuidado personal de la salud, quien reveló todo sobre esta terapia.
El drenaje linfático tiene por objetivo el desplazamiento de la linfa hacia los troncos colectores principales y, de ahí, al sistema venoso. Al poner en movimiento la linfa, se logra desintoxicar el cuerpo y se elimina cualquier inflamación causada por un sistema deficiente. Por eso, este masaje terapeútico es ideal para atender diferentes dolencias.
Según Mosqueda, el drenaje linfático manual es beneficioso para muchas afecciones. Fibromialgia, piernas cansadas, migrañas, edema de brazos luego de mastectomías, edema de piernas, del embarazo, posoperatorios, enfermedades crónicas del sistema respiratorio, distonías neurovegetativas relacionadas con los ciclos hormonales femeninos, enfermedades reumáticas, afecciones de partes blandas como desgarros, distensiones, entre otras.
Esta masaje lo realiza el especialista y lo que hace es activar el sistema linfático, aumentando el volumen de flujo de la linfa y la capacidad del sistema para eliminar las toxinas y materiales infecciosos. Habitualmente se utilizan presiones suaves y el ritmo es lento.
Antes de iniciar un tratamiento de este tipo, Mosqueda recomendó consultar con un especialista.
Cómo aumentar el drenaje linfático
» Tomar agua.
» Subir un piso por escalera y bajar todas las veces que se pueda.
» Moverse, siempre, en la medida de las posibilidades de cada uno.
» Pararse con las piernas abiertas. Tomar una toalla por detrás de la cabeza y, con los brazos lo más estirados posible, hamacarse hacia los lados.
» Al levantar las piernas, no apoyar los talones sino las rodillas, para que el drenaje sea efectivo.
Qué es
El sistema linfático es el segundo sistema circulatorio del cuerpo. Se compone de los vasos linfáticos, los ganglios linfáticos, la linfa y los linfocitos.
Sus beneficios
» Mejora el sistema inmunológico.
» Evita inflamaciones.
» Ayuda en la cicatrización.
» Reducir la apariencia de líneas finas y arrugas en el tejido facial.
» Favorece la reducción de la grasa corporal.
» Es beneficioso para pacientes con enfermedades crónicas, como sinusitis, vértigo, migraña y artrosis.
http://masajesruth.over-blog.com/

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Manual Lymphatic Drainage on .

Your beauty Dia to dia.com.ar What is and what is lymphatic drainage
What is and what is lymphatic drainage
Cellulite is the most common condition for which MLD is applied. However, this type of massage is beneficial for other diseases .
A specialist tells all about this therapy.
This type of massage activates the lymphatic system.
This type of massage activates the lymphatic system.
05/29/2014 19:35
By Editorial Day by Day
Lymphatic drainage and the podium of the most popular cosmetic techniques gained . Cash to remove fluid and waste products , is a type of massage to stimulate the lymphatic system in order to benefit the health of the body. Your Day spoke with Professor Ruth Mosqueda , therapist healthcare staff , who revealed all about this therapy.
Lymphatic drainage is intended movement of lymph trunks and major collectors , hence , the venous system . On turning on lymph, detoxify the body is achieved and any inflammation caused by a poor system is eliminated. Therefore, this therapeutic massage is ideal to address different ailments.
According Mosqueda , manual lymphatic drainage is beneficial for many conditions . Fibromyalgia , tired legs , migraines, arm edema after mastectomy , leg edema , pregnancy , postoperative , chronic respiratory diseases , neurodegenerative dystonia related to female hormonal cycles , rheumatic diseases , disorders of soft parts such as tears , strains, among others.
This massage is performed by the specialist and what it does is activate the lymphatic system, increasing the volume of lymph flow and the system's ability to remove toxins and infectious materials. Usually used gentle pressure and the pace is slow.
Before starting a treatment like this, Mosqueda recommended to consult a specialist .
How to increase lymphatic drainage
" Drink water .
» Add a floor staircase and down as often as possible.
" Moving , always , as the possibilities of each.
" Stand with legs apart . Take a towel behind his head and , with arms outstretched as possible, rocking sideways.
" By lifting the legs, but no support heels knees , so that the drainage is effective.
What is
The lymphatic system is the body's second circulatory system . It consists of lymph vessels , lymph nodes , lymph and lymphocytes.
your benefits
» Improves immune system.
» Prevents inflammations.
»Help in healing .
» Reduce the appearance of fine lines and wrinkles in the facial tissue.
» Promotes reduction in body fat.
" It is beneficial for patients with chronic diseases such as sinusitis , vertigo , migraine and osteoarthritis.
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